بازیابی رمز اینستاگرام با استفاده از شماره تلفن
شماره تلفن پشتیبانی تلگرام در ایران
اکثر کاربران اینستاگرام از قابلیت تأیید دو مرحله ای این پلتفرم استفاده می کنند یا قصد فعال یا غیرفعال کردن آن را دارند، به ویژه در صورتی که قصد حذف حساب کاربری خود را داشته باشند. با این حال، بیشترین نگرانی آنها مربوط به فراموشی رمز دو مرحله ای اینستاگرام است.
اگر بیش از ۳۰ روز از فراموشی کد دو مرحله ای گذشته باشد و کاربر اقدامی برای بازیابی آن انجام ندهد، اینستاگرام حساب کاربری را به طور دائم از دسترس خارج خواهد کرد.در صورت برخورد با مشکلاتی مثل فراموشی رمز دو مرحله ای اینستاگرام ویا رفع مشکل بیرون پریدن اینستاگرام می توانید با شماره تماس پشتیبانی اینستاگرام در ایران تماس بگیرید.
اگر کد تأیید دو مرحله ای یا رمز حساب را فراموش کردید، در صفحه ورود اینستاگرام روی گزینه فراموشی رمز عبور بزنید. سپس یکی از روش های ورود با فیسبوک، یا دریافت کد بازیابی از طریق ایمیل یا شماره تلفن متصل را انتخاب کنید.
با وارد کردن اطلاعات حساب، اینستاگرام لینک یا کد بازیابی را به ایمیل یا شماره تلفن شما ارسال می کند تا هویت تان تأیید شود. حتی اگر کد Authenticator را ندارید، با این روش می توانید وارد حساب خود شوید.
بعد از ورود به اکانت، وارد تنظیمات امنیتی شوید و تأیید دو مرحله ای را موقتاً غیرفعال کنید تا بتوانید رمز جدید بگذارید. حتماً رمز قوی و معتبر انتخاب کنید و اطلاعات تماس حساب را به روز نگهدارید.
اگر به هیچ کدام از راه های بازیابی دسترسی ندارید، باید به پشتیبانی اینستاگرام پیام بفرستید و با مدارک معتبر هویت خود را اثبات کنید. پس از بازگشت حساب، پیشنهاد می شود حتماً کدهای ریکاوری و روش مطمئن برای تأیید دو مرحله ای را فعال نگه دارید.
با فعال بودن تأیید دو مرحله ای، هنگام ورود به حساب اینستاگرام علاوه بر رمز عبور، یک کد یک بارمصرف (One‑Time Code) نیز از شما خواسته می شود. اگر به این کد دسترسی ندارید یا آن را فراموش کرده اید، می توانید از روش های زیر برای بازیابی حساب خود استفاده کنید.
1-بازیابی از طریق ایمیل متصل به حساب
اگر هنگام ساخت حساب، ایمیل معتبری ثبت کرده اید و هنوز به آن دسترسی دارید، در صفحه ورود گزینه «فراموشی رمز عبور» را انتخاب کنید. اینستاگرام لینک یا کد بازیابی را به همان ایمیل ارسال می کند.
2-استفاده از گزینه Get help signing in
در صفحه لاگین روی گزینه «Get help signing in» بزنید و در کادر مربوطه نام کاربری یا ایمیل حساب را وارد کنید (وارد کردن یکی کافی است). سپس گزینه «Send an Email» را انتخاب کرده و از طریق ایمیل دریافتی وارد حساب شوید.
3-بازیابی از طریق شماره تلفن
اگر گوشی خود را گم کرده اید، ابتدا سیم کارت تان را از طریق اپراتور بازیابی کنید. پس از فعال شدن مجدد خط، می توانید کد تأیید را از طریق پیامک دریافت کرده و وارد حساب شوید.
4-کمک گرفتن از پشتیبانی اینستاگرام
در صورتی که نام کاربری و رمز عبور اصلی را دارید اما به کد دو مرحله ای دسترسی ندارید، می توانید از تیم پشتیبانی اینستاگرام درخواست کمک کنید. این روش نیاز به تأیید هویت دارد و ممکن است چند روز زمان ببرد.
5-ارسال درخواست رسمی (Request Support)
برنامه اینستاگرام را باز کرده، نام کاربری و رمز عبور را وارد کنید و گزینه «Get help logging in» را بزنید. سپس از بین گزینه ها، «Request Support» را انتخاب نمایید.
6-تکمیل فرم احراز هویت
در فرم مربوطه، ایمیل پشتیبانی حساب، ایمیل جایگزین (در صورت عدم دسترسی)، نوع حساب (شخصی یا تجاری) و توضیح کوتاهی از مشکل را وارد کنید. در نهایت گزینه «Submit request» را بزنید.در این بخش باید به پرسش های زیر پاسخ دهید تا فرآیند بررسی آغاز شود:
برای شروع بازیابی، برنامه اینستاگرام را اجرا و Get help logging in را انتخاب کنید؛ سپس با لمس Request Support، فرم مربوطه را با دقت تکمیل نموده و دکمه Submit را فشار دهید تا پروسه بررسی توسط تیم فنی آغاز شود.
اگر صرفاً رمز را فراموش کرده اید، پس از وارد کردن نام کاربری و زدن Forgot Password?، اگر به ایمیل یا شماره دسترسی ندارید، حتماً Try another way را بزنید تا لینک بازیابی از طریق فیسبوک یا ایمیل جایگزین برایتان ارسال گردد.
در صورت مشکل با تأیید دو مرحله ای (2FA)، پس از تلاش برای ورود، گزینه Need more help? را انتخاب کنید؛ اگر کد ریکاوری ندارید، اینستاگرام شما را به سمت استفاده از ایمیل پشتیبان یا فرآیند هویت سنجی تصویری هدایت خواهد کرد.
پس از ورود موفقیت آمیز، در تنظیمات امنیتی، 2FA را مجدداً فعال کنید و حتماً کدهای بکاپ (Recovery Codes) را دانلود و در مکانی آفلاین ذخیره نمایید؛ این کدها تنها راه قطعی برای ورود در صورت از دست دادن دسترسی به تلفن همراه هستند.
پس از لمس Get help signing in و وارد کردن ایمیل یا نام کاربری، اینستاگرام یک لینک یا کد بازیابی به ایمیل شما ارسال می کند. با انتخاب Send an Email، امکان تعیین رمز جدید بدون نیاز به دسترسی به رمز قبلی فراهم می شود.
اگر مشکل مربوط به رمز دو مرحله ای باشد، پس از وارد کردن رمز جدید ممکن است همچنان درخواست 2FA نمایش داده شود. در این مرحله باید گزینه هایی مثل Try another way یا Need more help? را انتخاب کنید تا به مسیرهای جایگزین هدایت شوید.
در صورت عدم دسترسی به کد 2FA یا اپلیکیشن احراز هویت، اینستاگرام بررسی هویت را از طریق ایمیل پشتیبان یا فرم پشتیبانی انجام می دهد. معمولاً از کاربر یک سلفی تأییدی یا اطلاعات مرتبط با حساب خواسته می شود تا مالکیت حساب احراز گردد.
بعد از بازیابی موفق و ورود، وارد مسیر Settings → Security → Two-Factor Authentication شوید و روش تأیید جدیدی فعال کنید. حتماً کدهای ریکاوری (Recovery Codes) را ذخیره یا دانلود کنید، زیرا تنها راه ورود در مواقع گم شدن گوشی یا عدم دریافت کد هستند.
کلام آخر
به عنوان جمع بندی، اگر رمز دو مرحله ای اینستاگرام را فراموش کرده اید اما به ایمیل یا شماره تلفن خود دسترسی دارید، با وارد کردن آن اطلاعات، کد تأیید دریافت نموده و می توانید رمز عبور جدیدی تنظیم کنید که در نتیجه آن، احراز هویت دو مرحله ای موقتاً غیرفعال خواهد شد.
در صورتی که هیچ کدام از این روش های دسترسی برای شما میسر نباشد، تنها گزینه باقیمانده، حذف حساب کاربری از طریق صفحه رسمی اینستاگرام خواهد بود؛ لذا، استفاده از کلیدهای بازیابی امنیتی و به روزرسانی مداوم اطلاعات تماس، بهترین رویکرد پیشگیرانه است.
اگر با وجود مطالعه راهنما، همچنان در فرآیند بازیابی با خطایی در اینستاگرام یا مشکل عدم دریافت کد مواجه شدید، توصیه می شود مستقیماً با کارشناسان خدمات پشتیبانی اینستاگرام ارتباط برقرار نمایید.
بک آپ گرفتن مستقیم از کل محتوای چت ها، رسانه ها و داده های خصوصی در تلگرام به روشی مشابه واتس اپ یا سایر اپلیکیشن ها به صورت خودکار و سراسری برای همه کاربران وجود ندارد؛
زیرا تلگرام بر پایه سرورهای ابری خود کار می کند و تمام اطلاعات شما (به جز Secret Chats) به صورت امن در سرورهای آن ذخیره شده و همگام سازی می شوند. با این حال، برای حفظ محتوای خاص، می توان از روش های جایگزینی مانند صادر کردن داده ها (Export Data) برای حفظ مکالمات متنی یا ذخیره فایل ها و عکس ها به صورت دستی استفاده کرد تا در صورت نیاز یا تغییر دستگاه، دسترسی به اطلاعات مهم حفظ شود. با مطالعه این مقاله می توانید از اکانت خود بک آپ بگیرید با این حال اگر با مشکل مواجه شدید می توانید با کارشناسان پشتیبانی تلگرام در ایران ارتباط بگیرید.3 روش بک آپ گرفتن از تلگرام
بازیابی اطلاعات تلگرام
پشتیبان گیری از تلگرام با کمک افزونه گوگل کروم
بازیابی پیام های تلگرام چگونه انجام می شود؟
چطور از تلگرام بک آپ بگیریم؟
بک آپ دستی تلگرام چگونه انجام می شود؟

سخن نهایی
روش های بسیاری جهت بازیابی دایرکت اینستاگرام وجود دارد، بنابراین چنانچه به هر دلیلی چت های دایرکت خود را پاک کرده و یا از دست داده اید، و در صدد ریکاوری پیام های دایرکت اینستاگرام خود هستید می توانید از روش های زیر استفاده کنید.
یکی از روش های موثر جهت بازیابی پیام های حذف شده دایرکت اینستاگرام، دانلود دیتای مورد نظر از اپلیکیشن اینستاگرام می باشد، که توسط ایمیل برای کاربران ارسال خواهد شد.
روش دیگری که جهت بازیابی چت دایرکت اینستاگرام وجود دارد، اتصال حساب اینستاگرام به حساب فیسبوک است. در ادامه مقاله نحوه بازیابی دایرکت اینستاگرام را شرح داده ایم.

در این قسمت گزینه امنیت security را انتخاب نمایید

سپس گزینه download data را لمس کنید

در این قسمت از شما درخواست ایمیل می شود که باید همان ایمیلی را وارد نمایید که در ابتدای ثبت نام در اینستاگرام وارد کرده اید، پس از اینکه ایمیل خود را وارد نمودید گزینه request download را انتخاب کنید

رمز عبور اینستاگرام خود را در جایگاه مشخص شده وارد نموده و گزینه next را لمس نمایید

با کلیک روی گزینه Done پس از نیم ساعت تا یک ساعت ایمیلی برای شما ارسال خواهد شد.ایمیل را باز کرده و روی گزینه دانلود دیتا کلیک نمایید.


سخن نهایی
یه طور کلی پلتفرم اینستاگرام این امکان را برای کاربران خود فراهم نموده که، پس از حذف دایرکت خود، در صورت نیاز امکان برگرداندن پیام ها وجود داشته باشد. لذا برای گرفتن بک آپ از پیامهای دایرکت خود می توانید از راه حل های مقاله استفاده نموده و دیتای مورد نظر را دانلود نمایید.
همچنین میتوانید جهت بازیابی پیام های دایرکت اینستاگرام خود با کارشناسان پشتیبانی اینستاگرام و در کوتاه ترین زمان دایرکت های حذف شده ی خود را دریافت نمایید.
فراموشی رمز اینستاگرام یکی از مهترین مسائلی است که کاربران این اپلیکیشن در حال دست و پنجه نرم کردن با آن می باشد.
ممکن است به دلایل مختلف مانند تعویض تلفن همراه، بالا آوردن اکانت اینستاگرام در دستگاهی دیگر، فراموشی رمز اینستاگرام و… از حساب کاربری خود در این پلتفرم خارج شده و هنگام ورود مجدد با مشکل فراموشی پسورد اینستاگرام مواجه شده باشید.
در ادامه ی این مقاله قصد داریم روش های تضمینی بازیابی رمز اینستاگرام را به صورت کامل توضیح داده و مشکل فراموشی رمز اینستاگرام را برای کاربران حل نماییم.







سخن نهایی
اینستاگرام معمولاً یک کد بازیابی از طریق ایمیل یا شماره تلفن تایید شده شما ارسال می کند. با وارد کردن کد، می توانید رمز عبور جدیدی تنظیم کنید. همچنین، می توانید از ویژگی های امنیتی مانند احراز هویت دو مرحله ای برای محافظت بیشتر از حساب خود استفاده کنید تا در آینده از فراموشی رمز عبور جلوگیری شود.
در موارد نادر می توانید ورود به اینستاگرام بدون شماره و ایمیل را تجربه کرده و بلافاصله پس از ورود به حساب کاربری خود، عملیات بازیابی رمز اینستاگرام را انجام داده و پسورد جدید خود را دریافت نمایید. با این حال اگر با مشکل مواجه شدید می توانید با کارشناسان پشتیبانی اینستاگرام در ارتباط باشید.
اکثر کاربران اینستاگرام از قابلیت تایید دو مرحله ای اینستاگرام استفاده می کنند یا قصد فعالسازی و غیر فعالسازی آن به علت دیلیت اکانت حساب کاربری خود را دارند. اما استرس اکثریت آنها فراموشی رمز دو مرحله ای اینستا است.
سخن نهایی
چنانچه مقاله بالا را مطالعه نموده و با ارور اینستاگرام یا عدم دریافت کد دو مرحله ای مواجه شده اید، می توانید با کارشناسان پشتیبانی اینستاگرام تماس حاصل نمایید.
بازیابی پیامهای پاک شده تلگرام